Bisiklet

Koşu antrenmanlarında, hedeflerinize daha etkin bir şekilde ulaşabilmek için nabız bölgelerini (zone bölgeleri) kullanmak oldukça faydalı...

Koşucular için düzenli olarak yapılan sağlık kontrolleri, hem performansı artırmak hem de olası sağlık sorunlarını erken teşhis etmek...

Düzenli koşu, sağlığımız için birçok fayda sunar ancak vücudumuzu iyi tanımak ve olası riskleri en aza indirmek için bazı tetkik ve...

Kardiyovasküler kapasite , kalp ve akciğerlerin birlikte çalışarak vücuda oksijen taşıma ve karbondioksiti atma yeteneğini ifade eder....

Evde HIIT antrenmanları, spor salonuna gitmeye vaktiniz veya imkanınız olmadığında harika bir alternatiftir. Kendi vücut ağırlığınızı...

VO2 max , vücudunuzun egzersiz sırasında kullanabileceği maksimum oksijen miktarını ifade eder. Başka bir deyişle, ne kadar hızlı ve...

Masaj tabancaları, son yıllarda popülerliği hızla artan, sporcular ve aktif yaşam süren kişiler tarafından sıkça tercih edilen bir masaj...

Sürekli yalnız koşmak sıkıcı mı geliyor?  Düzenli olarak koşu aktivitesi düzenleyen gruplar, Güncelleme devam etmektedir...

Etkinliklere katılmayı düşünürseniz... Düzenli olarak ...... ...... 'ta koşuyoruz. Katılım ücretsizdir. Buluşma noktasi : ..........

* Celil Akman  (Kurucu Üye) Koşu Biyografisi Katıldığım yarışlar Adım Adım Gönüllüsü Celil Akman ile Söyleşi TNT Türkiye Adim Adim...

Gran Fondo , İtalyanca kökenli bir terim olup, uzun mesafeli yol bisikleti yarışlarını ifade eder. Kelime anlamı "büyük tur" olan Gran...

Bisiklet zincirinin düzenli olarak yağlanması, hem daha sorunsuz bir sürüş sağlar hem de ömrünü uzatır. İşte adım adım bisiklet zinciri...

Triatlon, üç farklı disiplini bir araya getiren zorlu bir spor dalıdır. Bu sporun gerektirdiği özel ekipmanların düzenli bakımı, hem...

Malzeme satışı ilanları , yeni bir ürün satın almak, mevcut ürünlerinizi satmak veya farklı ihtiyaçlarınızı karşılamak için oldukça...

Bir yarışa katılmak, hem spor tutkunları hem de yeni başlayanlar için heyecan verici bir deneyimdir. Ancak yarışın yanı sıra konaklama...

Bazı Yarış Raporları IRONMAN Turkiye . IRONMAN Turkey Gloria IRONMAN 70.3 (113 Km) Gloria 2016 IRONMAN Barcelona IRONMAN Barcelona 140.6...

Koşu sırasında enerji seviyenizi yüksek tutmak ve performansınızı artırmak için enerji jelleri oldukça faydalı olabilir. Ancak hazır...

Triatlon, yüzme, bisiklet ve koşu olmak üzere üç farklı disiplini bir araya getiren zorlu bir spor dalıdır. Bu üç disiplini kesintisiz...

Bisiklet sürmek, hem fiziksel hem de mental sağlığımız için sayısız fayda sunan, keyifli ve erişilebilir bir aktivitedir. İster şehir...

Merhaba, " Triatlon, Yüzme, Bisiklet ve Koşu ile ilgili bilgi paylaşımı amaci ile oluşturulmuştur." Triatlon tutkusunu paylaşan bir...