All Posts

Hal Koerner, uzun mesafe koşuculuğu alanında oldukça saygın ve deneyimli bir isim. Özellikle ultra maratonlar konusunda yaptığı...

Ultra maratonlarda inişler, özellikle de dik inişler, hem fiziksel hem de mental olarak büyük bir zorluk teşkil eder. Yanlış iniş...

Koşarken baton kullanımı , özellikle uzun mesafeli koşular ve engebeli arazilerde, sporcular tarafından sıkça tartışılan bir konu. Peki,...