All Posts

Koşarken adım uzunluğu, sakatlanma riskini doğrudan etkileyebilen önemli bir faktördür.  Ancak bu ilişki, birçok farklı değişkene bağlı...

2025 Atatürk Koşusu 6K Mersin Maratonu 42K İstanbul Maratonu 15K Kapadokya Ultra 63K L’Etape İstanbul 59K Eker I Run 15K Kaçkar UTMB 100K...

Yıllarca süren kilo verme mücadelem, koşuyla bambaşka bir boyuta ulaştı. Sigarayı bırakmanın verdiği özgüvenle başladığım bu yolculuk,...