top of page
Triatlon Rehberi

Birleşik spor ve dayanıklılık etkinliği

Triatlon
Triatlon, yüzme, bisiklet ve koşu olmak üzere üç farklı spor dalının ardı ardına ve kesintisiz olarak yapıldığı bir dayanıklılık sporudur. Bu spor dalı, hem fiziksel hem de zihinsel olarak sporcuyu zorlar ve dayanıklılığın en üst seviyede test edilmesini sağlar.
Triatlonda Yüzme Etabında Uyulması Gereken Kurallar
Triatlonun ilk ve en zorlu etaplarından biri olan yüzme etabı, sporcuların hem fiziksel hem de mental olarak hazır olmasını gerektirir....

Triatlon Rehberi
12 Oca1 dakikada okunur
0 görüntüleme
0 yorum
Triatlonda 12 Metre Kuralı
Triatlonda 12 metre kuralı , bisiklet etabında sporcular arasındaki mesafenin en az 12 metre olması gerektiğini belirten bir yarış...

Triatlon Rehberi
12 Oca1 dakikada okunur
0 görüntüleme
0 yorum
Triatlonda Ceza Kutusu (Penalty Box)
Triatlonda ceza kutusu (penalty box) , yarış sırasında yapılan kurallara aykırı hareketler sonucu sporculara verilen cezaların çekildiği...

Triatlon Rehberi
12 Oca1 dakikada okunur
0 görüntüleme
0 yorum
Triatlonda T1 ve T2 İstasyonları
Triatlon yarışlarında, sporcuların farklı disiplinler arasında geçiş yaptıkları belirli noktalara T1 ve T2 istasyonları denir. Bu...

Triatlon Rehberi
12 Oca2 dakikada okunur
0 görüntüleme
0 yorum
Brick Antrenmanı Nasıl Yapılır?
Brick antrenmanı , triatlon sporcularının farklı disiplinleri (yüzme, bisiklet, koşu) birbiri ardına yaparak geçişleri pratik etmelerine...

Triatlon Rehberi
12 Oca2 dakikada okunur
2 görüntüleme
0 yorum
Triatlon sırasında nelere dikkat edilmelidir?
Triatlon, üç farklı spor dalını bir araya getiren oldukça zorlu bir yarış. Başarılı bir şekilde tamamlamak için hem fiziksel hem de...

Triatlon Rehberi
12 Oca2 dakikada okunur
0 görüntüleme
0 yorum


Triatlon Nedir?
Triatlon , yüzme, bisiklet ve koşu etaplarından oluşan bir dayanıklılık sporudur. Bu üç spor dalının bir araya geldiği bir yarışma şekli...

Triatlon Rehberi
12 Oca1 dakikada okunur
29 görüntüleme
0 yorum
Triatlon Kültürü: Birliktelik ve Zorlukların Üstesinden Gelme
Triatlon, sadece bir spor değil, aynı zamanda güçlü bir topluluk duygusu yaratan bir yaşam tarzıdır. Bu sporun kendine özgü bir kültürü...

Triatlon Rehberi
12 Oca2 dakikada okunur
0 görüntüleme
0 yorum
Triatlon Yapmanın Faydaları Nelerdir?
Dayanıklılık artışı: Triatlon, vücudun farklı kas gruplarını çalıştırarak genel dayanıklılığı artırır. Kilo kontrolü: Yüksek enerji...

Triatlon Rehberi
9 Oca1 dakikada okunur
3 görüntüleme
0 yorum
Triatlon Türleri Nelerdir?
Triatlon yarışları, mesafe ve format olarak farklılık gösterir. En bilinen türleri şunlardır: Sprint Triatlon: Daha kısa mesafelerde...

Triatlon Rehberi
9 Oca1 dakikada okunur
1 görüntüleme
0 yorum
Triatlon Yarışı Nasıl Gerçekleşir?
Yüzme: Genellikle açık suda veya havuzda gerçekleştirilir. Yarışın ilk etabı olup, sporcular belirlenen mesafeyi en hızlı şekilde...

Triatlon Rehberi
9 Oca1 dakikada okunur
3 görüntüleme
0 yorum


IRONMAN Barcelona 2017
Ironman Barcelona Yarış Anıları

Celil Akman
5 Tem 201717 dakikada okunur
9 görüntüleme
0 yorum
bottom of page